Изнутри необходимо нормализовать обмен веществ, укрепить иммунитет, нормализовать кровообращение. Снаружи необходимо снизить жирность кожи, уничтожить инфекцию на ее поверхности, вызывающую непосредственно раздражения. Предлагаю мой комплекс мер, при выполнении которых и при отсутствии глобальных патологий гарантирует 99% излечение от акне (угревой сыпи).

Что сделать... Что даст данная мера... Урегулировать питание, есть здоровую, богатую витаминами пищу, надо иметь ввиду, что огромную роль в питании играет состав пищи, количество, регулярность и время ее приема (подробнее...) улучшит насыщение организма необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, т.е. повлияет на улучшение обмена веществ, укрепит иммунитет, улучшит фигуру. Заняться спортом, например хотя бы два раза в неделю бегать 1,5-2 км без остановок и после этого 5 раз полноценно подтянуться (неважно какой комплекс упражнений, главное, чтобы он был в системе и добросовестно выполнялся) значительно улучшит обмен веществ, укрепит иммунитет, улучшит фигуру. Пить витамины, лучше в первой половине дня после еды компенсирует недостаток витаминов в организме, улучшит качество естественных процессов и реакций в организме Восстановить и укрепить полезную флору организма, убрать патогенную флору (подробнее...) восстановит иммунитет, восстановит нормальное пищеварение, улучшит самочуствие, улучшит качество естественных процессов и реакций в организме Бросить курить (если курите) улучшит обмен веществ, укрепится иммунитет; прекратит сгорать драгоценный витамин "С", необходимый для образования новых качественных клеток крови; уменьшится количество контактов грязных рук с кожей лица и как следствие уменьшится занесение дополнительной вторичной инфекции на кожу лица; уменьшится разрушающее воздействие на пищеварительный тракт и, как следствие, улучшится пищеварение, увеличится количество полезных веществ и витаминов выделяемых пищеварительным трактом из пищи; уменьшит попадание дыма на кожу лица, который, каким-то образом, усиливает воспаления и т.д.

Воздействие на проблему снаружи:

Что сделать... Что даст данная мера... Утром после сна и вечером перед сном умываться специальным гелем, регулирующим функционирование сальных желез   уменьшит количество избыточного жира на лице, ухудшит условия для жизнедеятельности вторичной инфекции, улучшит вид и цвет лица. После умывания гелем для лица и полного его высыхания, наносить лосьон Зинерит убьет все виды инфекций на лице, предотвратит их дальнейшее размножение, не допустит занесения новых, дезинфицирует и отбеливает. Для того чтобы убрать угри на спине и плечах на ночь нужно протирать пораженные участки специальным лосьоном для тела (типа OXY, Зинерит и т.п.)

Если Вам ужасно лень работать над собой то воспользуйтесьсамой простой программой: Витамины + Гель для умывания + Зинерит. Это минимальные требования для решения проблемы.

Перед приемом лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с врачом.